MBCP静观分娩育儿课程 ——国际领先孕育科学，升级妈妈的大脑
时间：2017-05-12 08:00 至 2017-05-14 18:00
地点：北京
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MBCP静观分娩育儿课程 ——国际领先孕育科学，升级妈妈的大脑 已截止报名会议时间： 2017-05-12 08:00至 2017-05-14 18:00结束 主办单位： 中科博爱(北京)心理医学研究院 北京好安心健康咨询有限公司 |
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课程介绍
课程信息 主办方介绍
MBCP静观分娩育儿课程 ——国际领先孕育科学，升级妈妈的大脑宣传图
——国际领先孕育科学，升级妈妈的大脑
孩子出生是一个新的开始，不只因为一个新的小生命来到这世界，也是个人新的角色转变。初次成为父母，或是成为多个孩子的父母，成为父母可能是人生里最重大的转化
静观分娩育儿课程的创立，就是为了服务这群经历着这转变，将会做人生中最具挑战性及最大压力，也是最令人快乐的任务的人。最伟大的妈妈们！
MBCP的目的：
以静观/正念的方式
1. 应对怀孕期间的压力和焦虑，以更好的状态迎接以后的生活
2. 应对分娩带来的疼痛和恐惧
3. 增强父母和他们的婴儿之间的协调关系
4. 培养更具智慧及慈心的养育心态
5. 中断代代相传旳苦难
孕、产、育期女性可能面临的压力及心理挑战：
孕期：身体及外貌变化；孕吐及各种生理不适、疼痛；职场困扰；家人过分关注胎儿性别；丈夫出轨；担心胎儿健康；担心分娩时出现承受不了的状况；担心不适应产后生活；流产……
分娩：产前焦虑、恐惧；分娩疼痛……
产后：产后抑郁/焦虑；自我丧失感；烦躁、易激惹；伤口疼痛；哺乳困扰；养育困扰；社会关系丧失、缺乏社会支持；产后家庭关系失和（夫妻、婆媳等）……
硏究显示，MBCP 可以增加分娩时的自我效能感, 对分娩时的经历和疼痛的恐惧减少，更能接受分娩时各种的压力与状况，减少怀孕时的忧虑与抑郁，减少产后忧郁症，增加对初生婴儿的觉察。
您将从课程中收获
本次课程基于Nancy Bardacke正念分娩一书中的身心技巧和静观练习, 将会帮助学员认清分娩时的痛和恐惧，并培养他们建立起应对这种状况的方法。
在这个工作坊中，你将会：
学习怀孕和分娩的构造和生理，产褥期 + 母乳哺饲的知识
练习各种身心模式去应对分娩时的疼痛
体验利用呼吸作为回到此时此刻的锚
学习回到内在并利用潜藏的力量，信心和勇气
学习到作为陪产者如何全然临在并协助伴侣
培养静观／正念的工具和每一刻的觉察以应付分娩和育儿带来的挑战
受众人群
* 正念静观爱好者、修习者
* 有志于从事孕、产、育心理健康事业的心理咨询师 心理健康工作者
* 妇产科医护人员、母婴护理师
* 希望调整自己心理情绪状态的孕产妇及家属
主办单位：
中科博爱（北京）心理医学研究院
北京好安心健康咨询有限公司
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中科博爱(北京)心理医学研究院
中科博爱（北京）心理医学研究院是一家集心理咨询、心理学产品MMPI-2培训、大型心理学会议举办、心理产品研发与营销、企业EAP等心理学产业为一体的综合型心理服务机构。研究院拥有一批经验丰富，理论基础雄厚的专家队伍，致力于提供具有专业水准的各项心理服务。
北京好安心健康咨询有限公司北京好安心健康咨询有限公司
课程安排
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第一天 |
孕产期身、心变化； 分娩生理学； MBCP如何介入怀孕、分娩、哺乳等各个阶段 |
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第二天
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MBCP母婴觉察练习； 应对疼痛练习； |
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第三天
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MBCP孕产瑜伽； 分娩教学； 慈心练习； |
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导师简介
张丹红（香港）
2007-毕业于牛津布鲁克大学健康护理专业
2007年至今-香港玛丽皇后医院，助产士/护士经历
2009-注册助产士(Reg. no. 0000013979)
2010-2012陆续参加助产与产科相关的培训，包括产科服务课程的高级生命支持（ALSO）、心血管基础生命支持项目（BCLS）、分娩按摩基础课、新生儿复苏项目等
2011.7-顺利取得IBLCE国际认证哺乳顾问资格
过去十年，张丹红女士作为香港玛丽皇后医院的执业注册助产士，一直热衷于静观修习，多年来持续修习静观，内观，禅和瑜珈。
2014年，她获得国瑜伽联盟认证RPYT孕妇瑜伽导师资格。
2015年，她受训于静观分娩育儿（MBCP）课程的创办人— Nancy Bardacke，成为亚洲区首批静观分娩育儿课程的合格导师之一，是华人界首屈一指的MBCP专家。
2016 年，更成功晋升为静观减压课程（MBSR）的合格导师。
2015年，张丹红女士受聘于香港癌症基金会促进癌协健康计划，担任“呼吸和放松类瑜伽初学者课程”导师
2015/03-2016/06，张丹红女士受聘于香港大学MBCP科研项目，担任静观分娩导师（研究题目：促进心理健康孕妇分娩和育儿的正念（MBCP）
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课程指南
会议门票
原 费 用：3688元/人
公 益 价：2988元/人（孕妇凭医疗证明可再免费带 一人）
早 鸟 价：2688元/人（2017年4月15日前报名）
团 购 价：2588元/人（团购指五人及五人以上）
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温馨提示
酒店与住宿:
为防止极端情况下活动延期或取消，建议“异地客户”与活动家客服确认参会信息后，再安排出行与住宿。
退款规则:
活动各项资源需提前采购，购票后不支持退款，可以换人参加。
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