壁球运动中的韧性和领导力

 - 在运动中整合身体、心灵、思想和精神，实现高性能

上海12月11日

演讲语言：中文Language: Chinese

标准价格Standard Price：299RMB/person

定价含增值税、活动全程参与（13:30-16:00）、茶歇；不包含晚餐和住宿

课程简介Briefing

此工作坊以创新的方式帮助管理者在压力中保持高效。将壁球运动与高效能领导力训练结合，帮助管理者在运动中培养韧性与自我管理能力，提升身体和心理韧性。帮助企业员工通过壁球规则与技巧的学习，掌握压力管理与自我护理的核心技能，结合了先进的EnergyUp模型和5C框架，确保学员在实战中提升领导力与自我管理能力。

课程大纲Agenda

第一部分（45分钟） - 场外

  * 介绍 EnergyUp 模型/韧性失效时

  * 重置和充电以赢得胜利/5C 框架

  * 身体活力和运动

第二部分（45分钟） - 场上

  * 了解壁球比赛规则

  * 壁球中“控制 T”的力量

  * 壁球中的两种基本击球

  * 步法练习

  * 趣味游戏

第三部分（45分钟） - 场外

  * 在一致性和冒险之间取得平衡（管理悖论）

  * 什么让您感到压力？

  * 进入状态

  * “企业运动员” 的自我护理

课程讲师About the Speaker

唐老师

高级领导力顾问与高管教练

EnergyUp 教练＆引导师、健康领导力教练

领导力发展顾问、高管团队教练

竞技运动员心理教练

杜克昆山大学、复旦大学金融学院、中欧商学院中国总裁班讲师

FindingSquash创始人&管理合伙人（一个连接全球青少年球员、俱乐部和教练的全球门户）、2011年Chinwoo大赛太极金牌获得者

加拿大西安大略大学 毅伟商学院 高级工商管理硕士

唐老师拥有15年企业管理层经验和10年的创业经验，尤其是在总监及总经理级别的职位上，为他提供了丰富的商业运作和团队管理的实战经验。他作为 EnergyUp 教练和引导师、健康领导力教练以及领导力发展顾问，展现了其在个人和团队发展方面的专业技能。同时，他在不同国家和地区的工作经验，以及作为多所国际知名大学的讲师，彰显了其国际视野和跨文化沟通能力。此外，作为竞技运动员心理教练，他深刻理解个人表现和心理素质的重要性，这对于培养领导者的自我意识和韧性非常关键。他的获奖经历和在正念与能量管理方面的认证进一步增强了他在个人发展领域的专业地位。

擅长主题：

  * 领导者个人发展：

精益思维与个人效率提升；创新驱动：个人领导力发展；领导者情商；变革管理；跨文化沟通；教练技术；领导者健康与精力管理；领导者韧性与逆境领导力；自我激励和能量管理

  * 组织管理：

敏捷领导力：组织适应性与创新；霍根评估系统：组织行为与领导力评估；高绩效心态：团队动力与绩效提升；人才评估：识别与培养组织人才；高绩效团队清单：构建高效团队；正念实践：提升团队意识与专注力

近期项目经验包括：

LVMH集团（大中华区）领导力项目

Celine（北美、东南亚）零售领导力辅导

Bvlgari（中国）零售＆办公领导力发展

PvH集团（Calvin Klein & Tommy Hilfiger ，北美领导团队）